Catégorie : Santé
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Le soleil, un précieux allié pour notre santé mentale
Par Marine Dervin, L3 psychologie Le soleil éclaire nos journées dans le sens factuel comme métaphorique du terme. Si l’exposition excessive aux rayons UV est souvent pointée du doigt pour […]
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Comprendre la dopamine
Synthèse d’épisodes du podcast d’Andrew Huberman Par Emmanuel Maréchal, 3e année de médecine La dopamine et les circuits dans lesquels celle-ci est imbriquée sont complexes et encore majoritairement inconnus. Sans […]
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L’activité physique : un équilibre pour le corps et l’esprit
Par Marine Dervin Chers étudiants, cet article est une invitation à prendre soin de vous simplement. Avant que je ne développe, laissez-moi vous définir l’activité physique qui est l’ensemble des […]
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Caféine : conditionnement et précautions
Synthèse d’épisodes du podcast d’Andrew Huberman Par Emmanuel Maréchal Andrew Huberman est un professeur de neurobiologie et d’ophtalmologie à l’université de Stanford. Il réalise des podcasts sur des sujets aussi […]
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Le fruit que tu dois absolument manger cet hiver
Par Manon Massol L’orange, c’est sûrement le premier fruit auquel on pense quand on parle d’hiver. Et pourtant ce n’est pas le fruit idéal. C’est ce fruit qui nous vient […]